daikiチャソ雑記

しがない三十路ローディの日々の奮闘記録。基本的に非公開(笑)

2018-02-04から1日間の記事一覧

20分300wという基準

60kg前後の体重のアマ選手の1つの基準のような数字かなぁと思ふ。 この冬はなんか雪はないけど平気で気温がマイナスに突入するので凍結のリスクが例年より多い。 ので去年の冬よりもめちゃくちゃローラーでの練習が増えてる。平日全く外走らない週もあって…