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daikiチャソ雑記

しがない三十路ローディの日々の奮闘記録。基本的に非公開(笑)

ブラックジャック

夕飯がっつり食ってからしばらく休憩して21時前からブラックジャックとかYouTube色々見ながらL2らへんで回す。1100kjまで。

トレーニングとは言えない完全なるダイエットやな。

雨の日はそれでいい。ダイエットも自転車においては正義。というか今の自分にはw

どうせ峠行ったり神山や練習会行けば強度は上がるし、晴れた日にメニュー外でやればいいさ。山で20分全力は出来るけどローラーで20分全力はようやらんですばい。