4月になったんで本来の4周回に。キッツイぜマジでよ。てか今日は特別キツかった。 ちなみに雪解け〜3月いっぱいは3周回。朝が暗いのと仕上がってないメンバーなどの故障リスクなども考慮して少し強度落とす目的で。 メンバーはフルラップが親方、ドラゴン兄…

ローラー。75分800kjほどL2メインで。今日はダイエットとしては全体的に勝ちゲーやったな。10分弱ほど240wで回してみて割とかかるなあとか思いつつやめる（笑）おかずは全日本ロードとか去年のJPT伊吹山ダイジェストとかすべらない話とか色々。 この1年弱で…